депрессии

Спешка убивает многих людей. Люди спешат безо всякой на то причины, они торопятся. Они становятся все более и более стремительными. Никого не волнует – куда они идут и зачем нужна такая скорость. И когда тело человека не выдерживает постоянного напряжения, наступает депрессия. Самый главный вопрос, возникающий в депрессии: как стать действительно собой и жить неподдельно своей жизнью? Социальная жизнь требует создания Персоны – одной или нескольких социальных масок, которые человек одевает в разных ситуациях. Порой люди начинают верить в то, что социальные роли и маски – это то, чем они являются. И тогда в результате потери работы, изменения социальной роли человек часто перестает понимать – кто он вне этих ролей и личной истории, теряет связь с тем, что он хочет и становится чужим самому себе. Никто не просыпается утром с мыслью – «сегодня я причиню вред себе и окружающим», однако день ото дня мы так и поступаем тем или иным способом. Люди, находящиеся в депрессии, редко спонтанно переживают чувство гнева. Вместо него они ощущают вину. Они мучительно осознают каждую совершенную ими ошибку – при том, что они игнорируют собственные добрые поступки, долго переживая каждое свое эгоистическое проявление. Постоянная печаль – спутник людей, страдающих депрессией. Так как люди, страдающие от депрессии, направляют свою ненависть и критицизм внутрь себя, а не во внешний мир, они обычно великодушны, чувствительны и терпеливы к недостаткам окружающих. Они постоянно сокрушаются по поводу своей эгоистичности, склонности к конкуренции, тщеславия, гордости, гнева, зависти, жадности и страсти, считая эти эмоции опасными и неприемлемыми и испытывая постоянное беспокойство по поводу своей «неполноценности». А по факту депрессивные люди проходят в своей жизни через опыт неоплаканных потерь. То обстоятельство, что они были отвергнуты, трансформируется в бессознательное убеждение, что они заслуживают отвержения и именно их недостатки вызвали его, предполагая, что в будущем отвержение станет неизбежным. Они очень сильно стремятся к тому, чтобы испытывать только позитивные чувства к тому, кого любят. И обычно готовы к любого рода страданиям, чтобы избежать беспомощности – склонны предпочитать необъяснимую вину признанию слабости. Поскольку депрессивные люди живут в постоянной готовности поверить в самое худшее о себе, они очень ранимы. Если они подвергаются агрессии, им сложно принять следующий факт – никто не заслуживает того, чтобы его оскорбляли, даже если нападки законны. Самое ироническое в нашей жизни состоит в том, что в действительности наиболее благожелательные люди оказываются наиболее уязвимыми для переживания собственной неполноценности. Еще одной особенностью людей, страдающих депрессией, является идеализация окружающих, так как одновременно со снижением собственной самооценки, восхищение – с которым они воспринимают других, повышает ее. Юнг, размышляя над задачами психотерапии, как-то заметил, что только она может принести нам инсайт, то есть неожиданное озарение, понимание. Далее, сказал он, придут качества нашего характера – смелость, чтобы повернуться лицом к неотвратимому и затем совершить прыжок; терпение, чтобы упорно идти избранным путем. Человек так долго проживает не задумываясь о том, что происходит, что узнать то, что он на самом деле хочет – трудно, а еще – страшно. Но когда начинаешь жить этим, все естественно становится на свои места, словно так и задумывалось. Для депрессивных людей часто становится открытием, что свобода при допуске негативных эмоций увеличивает интимность, в то время как состояние фальши и отсутствие контакта с этими чувствами приводит к изоляции.


 

 
 
Сайт разработан компанией "АртМэйкер"